Dica de look: Strappy Bra

Heey minas! Tudo beleza? No post de hoje eu trouxe uma dica de look para dar aquele up no visu.
Não é bem uma tendencia nova, mas está super em alta e sendo muito usado por ai, inclusive por famosas, blogueiras e youtubers.
É o Strappy Bra, pra quem ainda não conhece o strappy bra, é um sutiã/top. Ele fica à mostra e não escondido por baixo da roupa, e se tornou um complemento no look. O strappy bra tem várias alças em posições na área do colo ou das costas que criam desenhos geométricos, são elas que fazem a peça se tornar o ponto alto do visual. Com essa moda você não vai precisar se preocupar com a lingerie aparecendo pois o strappy bra foi feito justamente para isso, e o bom disso é que sua lingerie se torna um acessório a mais. Eu amei isso! :O

Como usar: ele pode ficar todo à mostra como um top, ou por baixo de regatas cavadas, vestidos mais soltinhos, blazers, jaquetas, transparências e peças decotadas.

Dica: Para quem tem seios grandes, o melhor é optar pelo strappy bra que tenha uma cor semelhante a blusa que vai compor, pois o volume na região já chama atenção por si só. Não deixe de conferir também às estruturas de sustentação, como tecido, aro e tiras mais grossas. Na hora de comprar lembre-se de que a peça não deve ser apertada, deixando as gordurinhas pularem. Teste mais de um modelo e pense nas roupas que já tem no guarda-roupa e que vai querer combinar.

Selecionei várias imagens para vocês se inspirarem, confiram:

E ai, gostaram? Bom, espero que sim.

Beijo na bundaa! 💋 E até o próximo post.

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7 Frutas que vão ti ajudar na dieta

Heey Galera! Hoje eu trouxe pra vocês o primeiro post da categoria Fitness, e espero que gostem.

Bom, eu particularmente, acho que nunca entrei para valer em uma dieta! Mas sempre priorizo os alimentos que podem ser mais saudáveis. E se você está começando 2016 com aquela dieta que já estava na fila de espera há algum tempo, essas 7 frutas podem te ajudar e MUITO!

Morango:

O Morango possui calorias negativas,ele também é rico em ferro e em vitamina C, além de ser um ótimo anti-inflamatório natural, o que ajuda a se alimentar sem ganhar peso.

 

Abacaxi:

O Abacaxi é rico em água, vitamina C e contém uma enzima digestiva chamada bromelina, ela ajuda a regular o funcionamento dos intestinos e na eliminação de gordura localizada. Além disso, o abacaxi ajuda a combater a retenção de líquidos e deixa a cintura mais fina.

Dica: Quem não gosta do sabor ácido do abacaxi pode experimentar o abacaxi assado no forno com canela em pau.

Limão:

É diurético, rico em vitamina C e um potente antioxidante, que elimina as toxinas e deixa a pele mais viçosa. Tomar uma xícara de chá da casca de limão diariamente é uma ótima forma de consumir o limão sem açúcar e aproveitar todos os seus benefícios. Porém, se você tem diabetes, não é recomendado, já que a alta da glicose no sangue desgasta e prejudica as artérias e veias.

Melancia:

A Melancia é uma das melhores frutas ricas em água, certa de 90% dela é de água. Por causa dessas suas propriedades, ela ajuda na desintoxicação do organismo, com a eliminação de gorduras e toxinas. Ela também é diurética que auxilia no combate ao inchaço, além de abaixar a pressão, e ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue.

Maçã:

A Maçã é rica em antioxidantes, além disso a maça é considerada uma das frutas mais benéficas para a saúde. Ela ajuda a desintoxicar o fígado, regula os níveis de colesterol e de triglicerídeos, ajudando na digestão.

Dica: Além de servir como um lanche, fica ótima também quando combinada com canela ou cravo da índia que contém poucas calorias, para servir na sobremesa. Bem nutritivo!

Banana:

Tira o desejo de comer doces, sacia a fome e é rica em triptófano. O numero de calorias depende do tipo e do tamanho da banana. Por ter muito potássio, é indicado comer uma banana antes de praticar atividades físicas, já que diminui o risco de cãibras. Quando ingerida no café da manhã, ajuda a diminuir a fome durante o dia.

 

Pera:

A Pera fornece até 15% da quantidade diária recomendada de fibras e a maior parte delas está na casca. Ela ainda ajuda a regular os níveis de colesterol no sangue, e ajuda a emagrecer tirando a sua fome e melhorando o trânsito intestinal.

 

Essas foram as 7 de muitas outras frutas que podem ter um potencial incrível no nosso corpo ajudando naquela difícil dieta. Coma pelo menos duas frutas diferentes por dia, já que o que é realmente indicado é a ingestão de uma a cada refeição.

Dica: Associe as frutas com exercícios físicos supervisionados e caminhadas para obter mais sucesso!

Por hoje é só meus amores, espero que tenham gostado e que comecem a incluir mais frutas na alimentação de vocês, porque, sem duvidas é muito importante. Boa sorte pra você que já está em uma dieta e pra você que ainda vai começar uma, porque eu sei que não é nada fácil.

Beijo na bundaa! 💋 E até o próximo post.

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Lugares gratuitos para ir no aniversário de São Paulo

Heey galera! Tudo numa boa? No post de hoje eu vim dar dicas de alguns lugares para comemorar o aniversário de São Paulo. Andei pesquisando e soube de 4 eventos com entrada gratuita para ir e se divertir desde o dia 23 ao dia 25 de Janeiro. Programações como: Cultura democrática repleta de shows de grandes nomes e dos mais diversos estilos e cultura gastronômica. Confiram os eventos:

SP Sunset

A SP SUNSET une música e arte, idealizada pelo curador musical e produtor de eventos de música independente Marcos Guzman (idealizador da Green Sunset no Museu da Imagem e do Som; Picnic Lounge no Parque Villa Lobos e outros) e pelo publicitário e empresário Márcio Alvarez (idealizador de eventos de destaque em São Paulo).

Data: 25/01/16
Horário: 16 às 22h
Local: Memorial da América Latina – Av Auro Soares de Moura Andrade, 664
Estacionamento: Portão 15
Próximo ao Metrô Barra Funda

A entrada é gratuita com o nome na lista, realize seu cadastro por inbox: facebook.com/spsunset enviando os seguintes dados: nome completo e email.

Será proibido a entrada de bebidas e alimentos.*

Página do evento: https://www.facebook.com/spsunset/timeline

Para mais informações e confirmação no evento:  Clique aqui.

1º Festival do Pastel

A Art Shine queria algo com a cara de São Paulo para tema de um evento em comemoração aos 462 anos da cidade. Procurou e encontrou: o pastel, que em 2012 foi eleito como o prato mais paulistano em uma votação realizada na internet. Se você é fã de pastel, já tem compromisso no feriadão: visitar o Memorial, um espaço público de cultura e lazer dos paulistanos, para apreciar as diversas opções do tão paulistano pastel.

Entrada gratuita!

Data: de 23 a 25 de Janeiro
Horário: dias 23 e 24, das 10h às 21h; dia 25, das 10h às 22h
Local: Memorial da América Latina
Endereço: Av. Auro Soares de Moura Andrade, 664
Estacionamento: Portão 15 (pago)

Para mais informações e confirmação no evento: Clique aqui

3º Festival Gastronômico

Criado pela Art Shine Promoções e Eventos, o Festival Gastronômico até R$10,00 está em sua terceira edição. Quem foi nas duas primeiras gostou e aprovou, pois se deliciou com diversas iguarias de qualidade pagando um preço justo: no máximo R$10,00. Sanduíches variados, pratos da culinária baiana, mineira, mexicana, chilena e oriental, salgados em geral, massas, risoto, crepes, tapioca, pizza, sorvetes artesanais, picolés, paletas, milk shakes, donuts, pipoca, brigadeiros e outros docinhos, bolos, bombons, sucos, refrigerantes, água, chás, frapês, raspadinhas, chopp, cerveja estão no cardápio do evento, que também oferece alternativas vegetarianas e veganas.

Entrada gratuita!

Data: de 23 a 25 de Janeiro
Horário: dias 23 e 24, das 10h às 21h; dia 25, das 10h às 22h
Local: Memorial da América Latina
Endereço: Av. Auro Soares de Moura Andrade, 664
Estacionamento: Portão 15 (pago)

Para mais informações e confirmação no evento: Clique aqui.

Shows em SP

No sábado, dia 23, é a vez das mulheres mostrarem todo seu encanto ao público. O Centro Cultural da Penha (Largo do Rosário, 20) tem o prazer de receber em seu palco a cantora Negra Li. Na apresentação, a paulistana exibe as canções do álbum “Tudo de Novo”, que mistura gêneros como o pop, a MPB, o soul, o jazz e o reggae.

Maria Gadú também se apresenta com o show “Guelã” na Casa de Cultura Palhaço Carequinha (Rua Professor Oscar Barreto Filho, 252). Já a sambista Fabiana Cozza expõe seu mais novo trabalho “Partir” no Centro Cultural Jabaquara (R. Arsênio Tavolieri, 1).

Mas não são só figuras femininas que sobem ao palco nesse dia não: Jair OliveiraLuciana Mello cantam sucessos individuais e canções marcantes do pai, Jair Rodrigues, no Teatro Arthur Azevedo (Rua do Sol, 132).

Ainda, os paulistanos podem ter o prazer de curtir shows que vão do rap ao funk em palcos de rua. Criolo se apresenta no Palco Parelheiros (Rua Terezinha Prado de Oliveira), às 18h. Logo em seguida, no mesmo palco, os Tocaias MCs exibem suas rimas. O rapper Rappin Hood também está incluso na programação e mostra o show “Sujeito Homem ao Vivo” no Palco da Vila Maria (Avenida Curuçá esqueina com Avenida Guilherme Cotching).

No domingo, dia 24, a cantora Daniela Mercury antecipando o carnaval ao comandar um trio elétrico pelas principais vias de São Paulo. Toda essa agitação será às 15h30 na Avenida Faria Lima.

Tony Tornado também se apresenta nesse dia, no Centro de Formação Cultural Cidade Tiradentes (Rua Inácio Monteiro, 6900), com um show em homenagem aos 45 anos da consagração da música “BR3” no V Festival Internacional da Canção.

Domingo também é dia das crianças brincarem, não é mesmo? Para incentivar uma volta às antigas brincadeiras de rua (como pular corda, amarelinha, pega-pega e pião) a região do Jaçanã e Tremembé recebe a atividade “Pé na Rua e Pé na Terra”, das 10h às 16h. Outras atividades infantis, como a “Recreart” e o “Parque do Circo” também levam muita diversão para os arredores de São Miguel.

O cantor Gilberto Gil se apresenta durante a tarde do dia 25 no antigo Clube de Regatas do Tietê (Avenida Santos Dumont, 843). Antes do músico baiano, a banda Demônios da Garoa sobe ao palco com um show dirigido por Thiago França e tem o prazer de receber convidados como Juçara Marçal e o rapper cronista Ogi.

A região do Campo Limpo (Av. Carlos Caldeira Filho) também recebe uma dose de carnaval adiantada: o Bloco Unidos do Swing, se inspira no Carnaval de New Orleans e nas marchinhas brasileiras para criar uma experiência única, levando para a rua toda a energia do Swing Jazz e da música brasileira.

Tudo isso e muito mais!

Para mais informações e confirmação no evento: Clique aqui.

Fica aqui 4 eventos e inúmeros lugares para irem do dia 23 ao dia 25 de Janeiro, agora é só escolher pra quais eventos ir. Espero que tenham gostado das dicas, e que curtam e comemorem muito esse fim de semana prolongado com o feriadão de aniversário de São Paulo.

Beijo na bundaa! 💋

Playlist de Sexta-Feira

ALÔ VOCÊEEEES! Eu demorei mas voltei. o/

Depois de ficar quase 2 meses sem postar nada aqui no blog, cá estou eu novamente! Resumindo e esclarecendo o motivo do meu sumiço: Eu estive ocupada, sem tempo e resolvendo algumas coisas, e isso acabou fazendo com que eu deixasse o blog um pouco de lado.

Mas enfim, o importante é que EU VOLTEI! E hoje eu trouxe uma playlist com uma pegada mais eletro, e animada pra vocês curtirem nessa sexta-ferira que amamos! Afinal, muita gente passa a semana toda esperando a sexta e o fim de semana chegar, não é mesmo?

Ok, chega de tanto blá blá blá e bora conferir os songs que eu separei pra vocês.

1 – Afrojack – SummerThing! ft. Mike Taylor

2 – Tiësto & KSHMR feat. Vassy – Secrets

3 – Martin Garrix feat. Usher – ‘Don’t Look Down’ (Towel Boy)

4 – Robin Schulz – Sugar (feat. Francesco Yates)

5 – Lilly Wood & The Prick and Robin Schulz – Prayer In C (Robin Schulz Remix)

6 – Calvin Harris & Disciples – How Deep Is Your Love

7 – Kygo – Firestone ft. Conrad Sewell

8 – Zedd – Beautiful Now ft. Jon Bellion

9 – Adam Lambert – “Ghost Town”

10 – Tiësto – Red Lights

Bom, é isso galera! Espero que curtam essa playlist e a sexta-feira também, haha!

Deixem nos comentários alguma música que você gosta de ouvir pra dar aquele up!

Beijo na bundaa! 💋