Dicas de como divulgar seu blog e canal

Heey galera! Beleza? Hoje eu trouxe mais um post da categoria Blogosfera, com dicas para ajudar vocês com o blog e canal. Confiram:

1. A primeira dica é o óbvio né, que é a divulgação nas redes sociais.

Bom, acho que todos já divulgam nas redes sociais, mas com certeza vale lembrar e citar aqui como uma das dicas, sim! Até porque é uma das principais, e ainda tem gente que não leva essa opção muito a sério. Gente, é super importante que vocês divulguem em todas as suas redes sociais, tanto os videos quanto os posts, divulguem á page do blog e do canal, o seu Instagram e tudo mais… É importante que as pessoas ti conheçam e saibam quem você é ou qual é seu blog e seu canal. Não só pela fama, mas porque assim seu blog e canal irá crescer e ser conhecido.

2. Participe de vários grupos de blogueiros e youtubers no Facebook, o quanto você achar que está bom, mas pelo menos no mínimo uns 10. Interaja com os membros do grupo e divulgue o quanto puder, sem exagerar a ponto de encher o saco, mas sem deixar de sempre estar publicando algo para visitarem seu canal, page e/ou blog. E não se esqueçam de ajudar a quem precisa, assim como você quer crescer nesse meio, outras pessoas também querem, então ajude para ser ajudado.

3. Outra dica é comentar em outros blogs, comentem a vontade, mas com sinceridade, é claro. Ninguém é obrigado a escrever o que não quer e nem comentar um post que não gostou. Seja simpático(a) e sempre deixe o link do seu blog no final do comentário. O dono ou dona do blog que você comentou normalmente se interessa em conhecer o seu blog também, (mas nem sempre retribui o comentário). E os leitores, seguidores e até mesmo quem só está visitando, podem ver o seu comentário e clicar no link do seu blog e fazer uma visita.

4. Galera, pelo amor de Deus! Não façam SPAM, é uma merda! De verdade, não é só uma dica, é também um conselho que eu to dando aqui pra vocês. É só perca de tempo, enquanto você podia estar divulgando seu blog decentemente. Porque não adianta você ir na publicação de uma rede social de alguém, no post de algum blog ou no vídeo de algum canal e só jogar seu link lá ou ficar pedindo para as pessoas ti seguirem, curtir, comentar e blá blá blá… Além de isso ser muito chato, quase ninguém clica no seu link pra ver seu blog, canal ou seja lá o que estiver divulgando.

5. A quinta e ultima dica, mas não menos importante, eu vou falar um pouco sobre divulgações que envolvem money.

Você pode mandar fazer cartões de visita, depois deixar onde e com quem quiser. Como por exemplo, em lojas, casas, pode também entregar pra pessoas desconhecidas na rua, para amigos de amigos mostrar para outros amigos, e por ai vai… Outra opção é pagar o Facebook para anunciar a sua page ou impulsionar sua publicação. É pago por dia, e não é nada barato, mas particularmente eu acho que compensa. E por fim, você também pode pagar algum site de anúncios para anunciar seu blog.

Bom, então é isso galera. Espero que vocês tenham gostado das dicas e aproveitem bem elas para ajudar seu blog e o seu canal a crescerem através das divulgações.

Beijo na bunda! 💋

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Damn AM Brasil 2016

Salve galera! Beleza? Hoje vim falar de mais um campeonato de skate que vai rolar em São Paulo.

É o Damn AM Brasil, um dos principais campeonatos mundiais da categoria amador, que terá uma de suas etapas realizadas pela primeira vez no Brasil com organização do Tampa, em parceria com a Street League Skateboading (SLS) e apresentação da QIX International.

A competição acontecerá na pista de skate Alexandre Magno Abrão – Chorão, localizada dentro do Parque Roberto Mário Santini em Santos, litoral de São Paulo, local que foi escolhido para realização do Damn Am. A competição será realizada entre os dias 28 e 30 de abril de 2016.

As demais etapas serão disputadas nos Estados Unidos. Os 12 melhores colocados de cada etapa garantem vaga no Tampa Am, que será realizado em dezembro. 
O amador com os dois melhores resultados no Damn Am e o campeão do Tampa Am vão carimbar automaticamente seus nomes no Street League Pro Open em 2017. Vale lembrar que qualquer skatista amador do mundo pode se inscrever no Damn Am.

As inscrições já estão abertas e são limitadas, acesse o formulário e se inscreva: INSCRIÇÕES DAMN AM

Clique aqui e confiram a entrevista com Kelvin Hoefler sobre o evento.

Pista de skate Alexandre Magno Abrão – Chorão (Divulgação)

Cronograma:

Quinta-feira, 28 abr
10:00 – Registro / Aquecimento
17:00 – Reunião de Atletas
18:00 – Qix Best Trick

Sexta – feira, 29 abr
10:00 – Portas abertas / Aquecimento livre
12:00 – Eliminatórias em formato Jam, três atletas por bateria de três minutos. Os top 16 avançam para semifinais e os 2 primeiros são os vencedores de ingressos de Ouro e ir direto para a Final.

Sábado 30 abr
10:00 – Portas abertas / Aquecimento livre
12:00 – Semi-Finais com 28 atletas de qualificados em duas baterias de 14 skatistas cada e duas voltas de 1 minuto. Os top 10 avançam para  a final, juntando-se aos vencedores d0s ingressos de Ouro.

Qix Team Demo
Finais com 12 atletas, 1 bateria com três voltas de 1 minuto contando a melhor volta. Premiação e sorteio de produtos.

FONTE: http://skateparkoftampa.com/spot/eventspot.aspx?I=146

É isso rapeize! Não percam essa oportunidade. Boa sorte pra quem for participar.

Fort abraço! E beijo na bunda! 💋

10 Dicas sobre o que fazer no feriado

Heey galera! Beleza? No post de hoje vou dar 10 dicas para você que não sabe o que fazer no feriado. Então, chega de tédio! E bora conferir as dicas.

1. Viajar

A primeira dica é uma coisa que muita gente faz em feriados prolongados (como o próximo dia 25/03 que vai cair numa sexta-feira) que é viajar.

Bom, nem sempre uma viagem precisa ser completamente planejada e caríssima. Claro que quando você tem grana sobrando é ooooutra coisa né, mas basta procurar um lugar que não seja tão longe, que você não vá gastar muito e que conheça alguém que tenha casa no lugar para onde pretende viajar. Faça tudo nos conformes que vai dar tudo certo!

2. Andar de bike 

Sim, andar de bike! Porque não? Chame uns amigos e se encontrem pra andar pelo centro da cidade, ou em algum park. Como por exemplo, no Ibirapuera, lá o aluguel da bicicleta está R$ 5,00 á hora, eu particularmente acho super barato e o tempo passa rapidinho. Além de tirar seu tédio, vai estar fazendo um exercício físico.

3. Maratona de séries e filmes

Assistir uma temporada toda de uma das suas séries favoritas. Porque né, ter um dia inteiro pra assistir quantos episódios quiser, é ótimo! E pra quem não tem muito tempo, o feriado está ai para isso! Outra alternativa é assistir alguns filmes e chamar uns amigos, ou ir ao cinema.

4. Social entre amigos

Faça uma social com seus amigos e familiares mais íntimos, ou se quiser fazer logo uma festa sem um motivo de comemoração também, porque não né? Haha!

Para uma coisa mais tranquila e de boa, alguns jogos, música baixa, pouca bebida e muita gordice já está perfeito! Agora para uma festinha, bem… Ai já é com você! Saber o que quer e o que acha que deve e pode ter na sua festa. Mas não se esqueçam de colocar o som no ultimo volume e fazer muita bagunça hehe. E para não ficar caro pra uma pessoa só, faça aquela “festa americana”, cada um traz alguma coisa e pronto!

5. Coloque a leitura em dia

Eu sou a rainha de começar um livro, deixar ele de canto e nunca mais acabar! Pois então, sabe aquele livro que estava esquecido porque nunca sobrava tempo de ler? Que tal dar uma chance pra ele agora? Afinal, tem um tempão nesse feriado né.

6. Rever os amigos

Há quanto tempo você não encontra suas migas e migos? Às vezes por conta de tantos compromissos a gente deixa de vê-los, ou até mesmo a distância acaba nos afastando e a convivência se torna uma coisa rara, não é mesmo? Então, nada melhor do que um feriado para colocar o papo em dia, lembrar dos velhos tempos e matar a saudade.

7. Sair para algum lugar

Se você não estiver afim de ficar em casa, simplesmente saia para algum lugar! Vá para algum museu que você ainda não conheça, passeei no shopping, visite alguma exposição legal, vá para algum barzinho bom.

Qualquer coisa vai pra Roosevelt com a rapeize, compra umas bebidas, converse bastante, zoe mais ainda e ande de skate, porque skate é vida ❤ (se souber né, porque se num souber só fica observando mesmo kk).

8. Blogueiros e/ou Youtubers

Se você for um blogueiro(a) ou youtuber, as dicas são: deixe pelo menos uns 3 posts prontos para o seu blog, pesquise sobre novidades e tendências, grave videos, tire fotos pra atualizar suas redes sociais. Organize um encontrinho se puder, faça um novo projeto ou se jogue em algum DIY para decorar o seu quarto e ensinar para seus seguidores, leitores e inscritos.

Usem a criatividade para tirar seu tédio e ao mesmo tempo ajudar o seu blog e canal no youtube a crescerem mais!

9. Teste uma receita nova

Sabe aquela receita que você viu em algum lugar e ficou com vontade de testar mas nunca teve tempo ou tinha preguiça mesmo? Então, aproveite o feriado para fazer!

10. Spa em casa

Aproveite esse dia para cuidar de você no conforto da sua home. Faça as unhas, faça também as sobrancelhas, hidrate o cabelo e use aquela máscara maravilhosa pra renovar a pele.

E mesmo se tudo der errado com tantas opções do que fazer nos feriados da vida. Rá! Senta no banco da praça e chora bros, ou então fica em casa mesmo fazendo vários nada kk.

Bom, é isso galera! Espero que tenham gostado das dicas e curtam bem o feriado!

Beijo na bunda! 💋

Os benefícios da Pasta de Amendoim Integral

Power One custou R$ 20,00 e a menor custou R$ 12,00.

Heey galera! Beleza? Vocês já conhecem os benefícios da Pasta de Amendoim? Se ainda não, bora conferir!

A Pasta de Amendoim pode ser uma ótima aliada para a dieta. Ela é um dos vegetais com maior concentração de proteína, fibras, vitaminas e minerais. Além de ser super nutritiva, ela também sacia a fome. A pasta de amendoim é um alimento com valor energético alto, porém possui poucos carboidratos. É saudável se você evitar marcas que usam ingredientes desnecessários, como açúcar e óleos adicionados.

Gorduras saudáveis 

A pasta de amendoim também é uma fonte de gordura, mas não se preocupem. Claro, todos sabemos que gordura é uma palavra complicada de lidar,  geralmente utilizada para denominar algo que está sobrando, e que é melhor eliminar. Mas essa gordura podemos dizer que não é uma gordura ruim. A gordura presente na Pasta de Amendoim é aquela considerada boa, quase 50% da gordura presente no amendoim é ômega-9, o mesmo ácido graxo do abacate e do azeite de oliva e que protegem o corpo de doenças cardiovasculares, diminuindo os níveis do colesterol ruim (LDL) e de triglicerídeos. O restante se divide entre ômega-6 e dois tipos de gordura saturada, os ácidos palmítico e esteárico, que são a fonte preferida de energia para o coração.

Quando e como consumir?

Para ajudar a emagrecer a pasta de amendoim deve ser consumida em menores quantidades e em horários específicos, como antes de alguma atividade física e no café da manhã que ajuda a dar energia, ou depois do treino para ajudar na constituição dos músculos. A pasta de amendoim pode ser consumida ao natural direto na colher, acompanhada de uma banana, dentro do pão integral ou na torrada, e também pode ser usada como recheio de tapioca, dentre outras receitinhas…

Vale lembrar que o ideal é consultar um nutricionista, ele poderá avaliar sua alimentação e o seu gasto calórico e saberá exatamente quando introduzir a pasta de amendoim na sua dieta.

Ficha Nutricional

A cada porção de 15g dessa pasta de amendoim integral com avelã e cacau encontramos:

Valor Energético: 95kcal = 401kj

Carboidratos: 1,8g

Proteínas: 4,2g

Gorduras Totais: 7,5g

Gorduras Saturadas: 1,3g

Gorduras Trans: 0

Fibra Alimentar: 0,9g

Dica: A pasta de amendoim que você for comprar não deve conter açúcar, e o único ingrediente que deve ter são amendoins torrados ou moídos, porém algumas são incluídos outros ingredientes também saudáveis, como por exemplo avelã e cacau. Procure comprar a pasta de amendoim integral e orgânica!

Você também pode fazer sua própria Pasta de Amendoim!

Ingredientes:

  • Amendoim torrado sem pele e sem sal – 500 g

Modo de preparo:

É muito simples, toste o amendoim no forno baixo por 15 a 20 minutos, para preservar os óleos saudáveis presentes nele, e sensíveis a altas temperaturas. Depois coloque no processador ou liquidificador por alguns minutos até ele virar uma pasta.

E essa foi a dica fitness de hoje. Espero que tenham curtido!

Beijo na bunda! 💋

Playlist: Alabama Shakes

Heey galera! Beleza? Hoje é dia de playlist, e eu trouxe 8 músicas da banda Alabama Shakes pra vocês curtirem!

Gente, eu sou apaixonada na voz da Brittany, de verdade eu piroooo na voz dessa mulher! E nas músicas também. Quero muito ir em um show deles um dia, inclusive estiveram no Lollapalooza deste ano mas infelizmente eu não pude ir.

Conheçam um pouco mais sobre a banda:

Alabama Shakes é uma banda de southern rock e blues-rock formada em Athens, Alabama em 2009.O grupo é composto pela vocalista e guitarrista Brittany Howard, pelo guitarrista Heath Fogg, o baixista Zac Cockrell, tecladista Ben Tanner e baterista Steve Johnson. A banda recebeu três indicações para o Grammy Awards 2013, de “Melhor Performance de Rock” para o single “Hold On” e do prêmio de “Melhor Gravação” do seu primeiro álbum, Boys & Girls. – Fonte: Wikipédia

1 – Alabama Shakes – Don’t Wanna Fight 

2 – Alabama Shakes – Gimme All Your Love

3 – Alabama Shakes – Sound & Color 

4 – Alabama Shakes – Hold On

5 –  Alabama Shakes – Dunes

6 – Alabama Shakes – Over My Head

7 – Alabama Shakes – Always Alright

8 – Alamaba Shakes – I Found You

É isso, espero que tenham curtido a playlist.

Beijo na bunda! 💋

Coleção outono-inverno LRG 2016

Iae galera! Beleza? Hoje eu vim falar de moda masculina. A marca streetwear californiana LRG (Lifted Research Group), presente em mais de 40 países, traz para o Brasil sua coleção de outono-inverno 2016 com peças inspiradas nas tendências do street fashion.

Com a chegada das estações mais frias, a LRG desenvolveu novos modelos e estampas inspiradas em temas atuais que misturam a precisão dos desenhos geométricos com as cores fortes dos estilos étnico e oriental.

A nova campanha foi fotografada nas paisagens urbanas de Toronto, no Canadá, misturadas com o equilíbrio e a natureza do Japão, dão vida à nova campanha internacional da marca, que busca essa ligação do homem moderno com a natureza.

Todas as peças estarão disponível nas principais lojas multimarcas do país a partir desse mês de março.

Fort abraço e beijo na bunda! 💋

Vans lança campanha The Story of Vans

Salve galera! Beleza?

A Vans lança a campanha The Story of Vans como um tributo aos 50 anos de herança Off The Wall. A campanha destaca ícones da Vans e coincide com as celebrações de 50 anos da marca na House of Vans ao redor do mundo.

Vans, a marca original de actions sports, anuncia com alegria o lançamento global da The Story of Vans no histórico dia que marca os seus 50 anos de atividade. Em 16 de Março de 1966, a Vans foi inaugurada na cidade de Anaheim, Califórnia, como uma pequena marca familiar com grandes sonhos. 50 anos depois, o espírito Van Doren vive dentro de uma das maiores marcas da cultura jovem no mundo, abrigando a cultura da expressão criativa através dos action sports, arte, música e cultura de rua. A Vans comemora sua rica herança com a The Story of Vans – uma campanha visual única e especial – com uma mistura de métodos artísticos que destacam icônicos momentos dos 50 anos da marca.

“É um dia muito importante para Vans, estamos abrindo um novo capítulo em nossa história ao celebrar 50 anos de Off The Wall, apoiando e proporcionando a expressão criativa. Também olhamos para o futuro ao apresentar novas plataformas e inovações em produtos que os consumidores ao redor do mundo já esperam da Vans”, diz Kevin Bailey, presidente da Vans e da VF Action Sports. “A campanha The Story of Vans exemplifica os feitos que transformaram a Vans na marca que é hoje, e a composição da campanha nos dá chance de trazer esses momentos à vida através de uma experiência global na House of Vans”.

Sempre original, a Vans apresenta uma campanha única e imaginativa, honrando os 50 anos da marca. The Story of Vans une diversas técnicas de animação para criar um visual distinto em uma campanha especial, ilustrando as origens da marca nos action sports, arte, música e moda. Utilizando uma inédita combinação de métodos de animação, a The Story of Vans usa perspectiva forçada, desenhos, animação tradicional, recortes e os eternos modelos da Vans, todos animados utilizando “stop-motion” celebrando a história da Vans Dirigida por Reza Resoli da Pet Gorilla, a campanha The Story of Vans ganha vida em animações em preto e branco pelos artistas franceses Mrzyk & Moriceau com uma trilha Sonora produzida por Beta Petrol, convidando nomes de diferentes gêneros musicais como John Herndonwho do Tortoise até Waybe Kramer do MC5. A campanha é composta por uma série de 5 curtas, um contando a jornada da Vans e outros 4 enfatizando os elementos “core” da Vans na expressão criativa e definindo o mantra de viver o espírito Off The Wall.

Teaser em vídeo: O anúncio da série de eventos House of Vans também marca a estreia da “Brand Campaign 2016”, em celebração dos 50 anos de trajetória da Vans.

A Vans comemora seus 50 anos de herança “Off The Wall” na arte, música, cultura de rua, moda e esportes de ação em uma celebração global da expressão criativa. A House of Vans, que acontece em 9 metrópoles pelo mundo, chega a São Paulo, na Casa das Caldeiras, entre 16 e 18 de março.

Photo by Bryan Derballa

O evento é gratuito e aberto ao público nos dias 17 e 18 de março. Para participar, bastava se inscrever a partir do dia 1º de Março no hub digital do House of Vans, mas infelizmente as inscrições já estão encerradas.

Se você está experienciando a House of Vans ao vivo ou acompanhando de hoje, junte-se á conversa usando #Since66 e #houseofvans no Twitter e Instagram.

Beijo na bunda! 💋